SME Vila-real
Ja has reservat per a nadar a la piscina del termet. Recorda que has de portar el banyador posat des de casa. Tindràs accés al vestidor sols en l'eixida. @ajvila https://t.co/neGIjRv1Zd
SME Vila-real
ABDOMINALS|Rutina de 23' per a potenciar la zona abdominal amb Jose Luís 📲 https://t.co/A5KcdzU3fl Segueix practicant les nostres classes en qualsevol moment Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
BALLFIT | Nous balls per a estar en forma amb Stella 📲 https://t.co/gSjGYZ6tNk Segueix-nos també en ⏯ Youtube on tens 130 classes de diferents temàtiques. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
RITMEFIT | Susana ha preparat esta coreografia amb la qual mantindre's en forma 📲 https://t.co/lNq277Tplp Demà: ballfit, abdominals, ioga de relaxació Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
PSICOMOTRICITAT INFANTIL | Sèrie d'exercicis amb pilota per a millorar la psicomotricitat dels xiquets i xiquetes 📲 https://t.co/IDGvkzKGkR Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
Sabem que teniu ganes de nadar, així que hui ja podeu fer la reserva des de 💻 https://t.co/dq8ZXaeHVG o per 📱 telèfon al número 964 54 71 90 en horari de dilluns a divendres de 8 h a 15 h per a entrenar 🏊♀️ en la Piscina Municipal del Termet a partir de dissabte https://t.co/G6xEKilODa
SME Vila-real
STEP | Rutina de 18' amb Sara. Segueix la classe a Youtube 📲 https://t.co/sv51a0ISpi Demà: 👯♂️ Ritmefit 👨👩👧👦 Psicomotricitat xiquets/es Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
FITNESS PREPART | Sessió d'embaràs amb Silvia on treballarem les cames amb cadira o tamboret. Segueix la classe a Youtube 📲 https://t.co/6WvUGp1xP8 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
DOLOR PEU | Sèrie de 30' per a millorar el dolor de peu. Necessitarem una cadira per a recolzar-nos. Segueix-la a Youtube 📲 https://t.co/Mt2QCRuGzV Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
PILATES | Sessió de 26' amb Olga. Segueix la classe a Youtube 📲 https://t.co/C2GX3bvRbY Demà més amb: 🏋🏻♂️ Step 🤰🏻 Prepart 🦶🏼 Dolor de peu Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
CICLE-RITME | Sessió de 31' de nivell mitjà. Augmenta la càrrega si vols pujar el nivell. Segueix la classe a Youtube 📲 https://t.co/EXiVyCZNg9 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ABDOMINALS I OBLICS | Circuit de 20' amb Andrea 📲 https://t.co/c5JEmyBaDk Demà tornem amb: 🚴♀ Cicle-ritme amb Jaume 🧘♂ Pilates amb Olga Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
TABATA | Entrenament de 4' amb 20" de treball intens i 10" de descans entre exercicis. Recorda fer també els estiraments 📲 https://t.co/ApCoARBnIq Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
IOGA | Sessió de ioga terapèutic i relaxació a partir del minut 18 amb Geles. Segueix la classe en Youtube 📲 https://t.co/7H0u49bsl7 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
IOGA | Sessió d'energia i força amb Leila on resol també algun dels vostres dubtes que li heu fet arribar 📲 https://t.co/4P0tTiwfpN Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
Treballem per a oferir les màximes garanties de seguretat. Ara afegim als negocis locals per tal de crear esta sinèrgia i que puguen donar servei a les sòcies i socis, ja que tenen activats tots els protocols de seguretat per garantir la tranquil·litat de les persones usuàries https://t.co/Rqo1XhFOfE
SME Vila-real
BALLFIT | Balla i fes exercici amb Stella amb esta sessió de 30 minuts. Fes clic a l'enllaç 📲 https://t.co/2BHBRUcRt1 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ESTIRAMENTS | Mobilitat articular i estiraments amb Laura per a fer després de l'entrenament o per a la flexibilitat 📲 https://t.co/hoYXgevWYA Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
TONIFICACIÓ | Sessió de tonificació amb Javier. Treballarem diferents parts del cos amb una estoreta i una botella d'aigua 📲 https://t.co/F7VS93xbhL Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
GENT GRAN | Fit ball per a gent gran amb Susana. Farem ús d'una pilota de fit ball i una estoreta per a fer els exercicis 📲 https://t.co/SFf5lXJD99 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
PILATES | Sessió de pilates nivell bàsic/intermedi amb Soraya. Finalitzarem la classe amb estiraments i 5' de relaxació 📲 https://t.co/kLGbPvrgxh Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
GAC | Rutina de glutis, abdominals i cames amb Desiré. Escalfarem, seguirem amb uns exercicis i acabarem amb estiraments 📲 https://t.co/kXGxHEQPYw Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ACTIVITAT FÍSICA SALUDABLE | Sessió 6 amb Elena on treballarem la mobilitat, la força, la resistència i la flexibilitat 📲 https://t.co/gZbX9Y4yZV Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
CICLE-RITME | Sessió de 31' amb Jaume on podreu jugar amb els ritmes, els temps musicals i la posició del cos 📲 https://t.co/6Kbr3pK9Ni Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ENTRENAMENT FUNCIONAL | Rutina d'entrenament amb Olga on combinarem exercicis funcionals amb moviments de kick-boxing 📲 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'. https://t.co/aVAerHIsiI
SME Vila-real
IOGA | Sessió de ioga amb Isabel per a xiquets i xiquetes 📲 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'. https://t.co/d5mhB1Ote4
SME Vila-real
GAC | Sessió de 30' amb Raquel de glutis, abdominals i cames 📲 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'. https://t.co/jBku0nI2up
SME Vila-real
ESTIRAMENTS | Sessió amb Jose Luís enfocada en el tren inferior amb foam roller 📲 https://t.co/FzLxYEdjUQ Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
Ací teniu les classes que podreu vore esta setmana a @TeVe_4 a partir de les 11h i a les nostres xarxes socials durant el dia. Ja podeu programar-vos per a fer aquelles que vos interessen! https://t.co/2gxHzklmrT
SME Vila-real
CARDIO | Dos circuits per a fer cadio en casa. Rutina de 30 minuts amb Andrea 📲 https://t.co/0ZcGyr1wlt Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.