SME Vila-real
IOGA | Sessió d'energia i força amb Leila on resol també algun dels vostres dubtes que li heu fet arribar 📲 https://t.co/4P0tTiwfpN Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
Treballem per a oferir les màximes garanties de seguretat. Ara afegim als negocis locals per tal de crear esta sinèrgia i que puguen donar servei a les sòcies i socis, ja que tenen activats tots els protocols de seguretat per garantir la tranquil·litat de les persones usuàries https://t.co/Rqo1XhFOfE
SME Vila-real
BALLFIT | Balla i fes exercici amb Stella amb esta sessió de 30 minuts. Fes clic a l'enllaç 📲 https://t.co/2BHBRUcRt1 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ESTIRAMENTS | Mobilitat articular i estiraments amb Laura per a fer després de l'entrenament o per a la flexibilitat 📲 https://t.co/hoYXgevWYA Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
TONIFICACIÓ | Sessió de tonificació amb Javier. Treballarem diferents parts del cos amb una estoreta i una botella d'aigua 📲 https://t.co/F7VS93xbhL Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
GENT GRAN | Fit ball per a gent gran amb Susana. Farem ús d'una pilota de fit ball i una estoreta per a fer els exercicis 📲 https://t.co/SFf5lXJD99 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
PILATES | Sessió de pilates nivell bàsic/intermedi amb Soraya. Finalitzarem la classe amb estiraments i 5' de relaxació 📲 https://t.co/kLGbPvrgxh Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
GAC | Rutina de glutis, abdominals i cames amb Desiré. Escalfarem, seguirem amb uns exercicis i acabarem amb estiraments 📲 https://t.co/kXGxHEQPYw Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ACTIVITAT FÍSICA SALUDABLE | Sessió 6 amb Elena on treballarem la mobilitat, la força, la resistència i la flexibilitat 📲 https://t.co/gZbX9Y4yZV Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
CICLE-RITME | Sessió de 31' amb Jaume on podreu jugar amb els ritmes, els temps musicals i la posició del cos 📲 https://t.co/6Kbr3pK9Ni Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ENTRENAMENT FUNCIONAL | Rutina d'entrenament amb Olga on combinarem exercicis funcionals amb moviments de kick-boxing 📲 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'. https://t.co/aVAerHIsiI
SME Vila-real
IOGA | Sessió de ioga amb Isabel per a xiquets i xiquetes 📲 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'. https://t.co/d5mhB1Ote4
SME Vila-real
GAC | Sessió de 30' amb Raquel de glutis, abdominals i cames 📲 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'. https://t.co/jBku0nI2up
SME Vila-real
ESTIRAMENTS | Sessió amb Jose Luís enfocada en el tren inferior amb foam roller 📲 https://t.co/FzLxYEdjUQ Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
Ací teniu les classes que podreu vore esta setmana a @TeVe_4 a partir de les 11h i a les nostres xarxes socials durant el dia. Ja podeu programar-vos per a fer aquelles que vos interessen! https://t.co/2gxHzklmrT
SME Vila-real
CARDIO | Dos circuits per a fer cadio en casa. Rutina de 30 minuts amb Andrea 📲 https://t.co/0ZcGyr1wlt Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
IOGA | Classe de respiració i moviment amb Leila que ajuda a aliviar els nostres pulmons 📲 https://t.co/wQkoL967f9 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
PSICOMOTRICITAT | Treballar la força de xiquets i xiquetes amb els exercicis de Laura en casa 📲 https://t.co/ctKGQ4AW1q Demà: ioga i cardio Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
BALLFIT | Mou-te al ritme de la música amb Rosy i fes exercici 📲 https://t.co/0UACzPr8E4 De dilluns a divendres a les 11h en @TeVe_4 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
GVA la Plana
L'Associació d'Informadors Tècnics Sanitaris de Castelló ha donat al Departament @GVAlaplana hidrogel de fabricació valenciana per a ús sanitari L'equip directiu ha rebut José Antonio Domingo, president d'aquesta entitat i ha agraït aquest gest solidari #laPlanaÉsSalut https://t.co/6a4AVkgS6t
SME Vila-real
RITMEFIT GAC | Exercicis de glutis, abdomen i cames al ritme de la música amb Susana 📲 https://t.co/nThBkd5Xxd Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
TONIFICACIÓ | Exercicis de tonificació en cadira amb Neus 📲 https://t.co/HOrYPF2K27 Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa"
SME Vila-real
GONÀLGIA | Exercicis per a millorar el dolor dels genolls amb Julia. Mira el vídeo en Youtube 📲 https://t.co/0O5xcR2XHs Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
POSTPART | Sessió de tonificació completa amb el nadó en l'estoreta amb Silvia 📲 https://t.co/X0CGM3wndq També entre setmana en @TeVe_4 a les 11h Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa"
SME Vila-real
PILATES | Exercicis que poden seguir gent amb mobilitat limitada 📲 https://t.co/u0icczhiqq Demà: exercicis per al dolor de genolls, post-part i tonificació Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa"
SME Vila-real
CICLE-RITME | Preparat per a una sessió de nivell alt amb Jaume 📲 Fes clic en l'enllaç per a vore la classe https://t.co/FvOj2vWtkC Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
ENTRENAMENT FUNCIONAL | Sessió per intervals amb Enrique, prepara una estoreta i una cadira 📲 https://t.co/TgfprGKzM7 Demà tenim: Cicle-ritme i pilates. Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
ESTIRAMENTS | Exercicis per a evitar el dolor d'esquena i coll amb Enrique. Necessitaràs una cadira i una estorena 📲 https://t.co/gxD6ds4AbD Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
IOGA | Sessió per a millorar la postura i dolor lumbar amb Geles 📲 https://t.co/qy5lDRIQKY Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
🔜 13 classes noves per a la pròxima setmana. Practica esport amb els teus monitors des de casa. ℹ️ Pots seguir-les en el nostre canal de Youtube, Facebook o Instagram. 📺 També s'emeten de dilluns a divendres en @TeVe_4 a les 11.00 hores. @ajvila https://t.co/xAG0w1tOxY