SME Vila-real
CARDIO | Dos circuits per a fer cadio en casa. Rutina de 30 minuts amb Andrea 📲 https://t.co/0ZcGyr1wlt Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
IOGA | Classe de respiració i moviment amb Leila que ajuda a aliviar els nostres pulmons 📲 https://t.co/wQkoL967f9 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
PSICOMOTRICITAT | Treballar la força de xiquets i xiquetes amb els exercicis de Laura en casa 📲 https://t.co/ctKGQ4AW1q Demà: ioga i cardio Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
BALLFIT | Mou-te al ritme de la música amb Rosy i fes exercici 📲 https://t.co/0UACzPr8E4 De dilluns a divendres a les 11h en @TeVe_4 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
GVA la Plana
L'Associació d'Informadors Tècnics Sanitaris de Castelló ha donat al Departament @GVAlaplana hidrogel de fabricació valenciana per a ús sanitari L'equip directiu ha rebut José Antonio Domingo, president d'aquesta entitat i ha agraït aquest gest solidari #laPlanaÉsSalut https://t.co/6a4AVkgS6t
SME Vila-real
RITMEFIT GAC | Exercicis de glutis, abdomen i cames al ritme de la música amb Susana 📲 https://t.co/nThBkd5Xxd Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
TONIFICACIÓ | Exercicis de tonificació en cadira amb Neus 📲 https://t.co/HOrYPF2K27 Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa"
SME Vila-real
GONÀLGIA | Exercicis per a millorar el dolor dels genolls amb Julia. Mira el vídeo en Youtube 📲 https://t.co/0O5xcR2XHs Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
POSTPART | Sessió de tonificació completa amb el nadó en l'estoreta amb Silvia 📲 https://t.co/X0CGM3wndq També entre setmana en @TeVe_4 a les 11h Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa"
SME Vila-real
PILATES | Exercicis que poden seguir gent amb mobilitat limitada 📲 https://t.co/u0icczhiqq Demà: exercicis per al dolor de genolls, post-part i tonificació Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa"
SME Vila-real
CICLE-RITME | Preparat per a una sessió de nivell alt amb Jaume 📲 Fes clic en l'enllaç per a vore la classe https://t.co/FvOj2vWtkC Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
ENTRENAMENT FUNCIONAL | Sessió per intervals amb Enrique, prepara una estoreta i una cadira 📲 https://t.co/TgfprGKzM7 Demà tenim: Cicle-ritme i pilates. Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
ESTIRAMENTS | Exercicis per a evitar el dolor d'esquena i coll amb Enrique. Necessitaràs una cadira i una estorena 📲 https://t.co/gxD6ds4AbD Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
IOGA | Sessió per a millorar la postura i dolor lumbar amb Geles 📲 https://t.co/qy5lDRIQKY Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
🔜 13 classes noves per a la pròxima setmana. Practica esport amb els teus monitors des de casa. ℹ️ Pots seguir-les en el nostre canal de Youtube, Facebook o Instagram. 📺 També s'emeten de dilluns a divendres en @TeVe_4 a les 11.00 hores. @ajvila https://t.co/xAG0w1tOxY
SME Vila-real
GAC | Tercera sessió amb Raquel per a treballar glutis, abdominals i cames. Pots vore-la en Youtube 📲 https://t.co/Wd7jj4MyXl on també tens altres classes. Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa"
SME Vila-real
IOGA | Sessió de ioga fluït i relaxant que treballa les articulacions i cintura amb Leila i millora la flexibilitat 📲 https://t.co/uNJHrc0Qzt Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
ENTRENAMENT FUNCIONAL | Segona sessió amb Alejandro de nivell principiant/intermedi ➡️ https://t.co/uuS8xEafep ℹ️ Demà: GAC i ioga. Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
MOBILITAT I ESTIRAMENTS | Exercicis per a millorar la mobilitat de les teues articulacions. Hui la classe serà amb una cadira 📲 https://t.co/MVcbYvo7tC Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
GENT GRAN | Prepara un pal i estoreta per a la classe 👉 https://t.co/snf9PS53wS Comparteix amb els teus majors! Teniu ➕ sessions per a ells en Youtube. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
GVA la Plana
En aquest #EmergencyMedicineDay dediquem l'aplaudiment al Servei d'#Urgències, per l'adaptació assistencial, per assumir canvis organitzatius i laborals i per la professionalitat de tots els col·lectius que treballen a portes, tant a l'Hospital com als CAPs 👏👏 #laPlanaÉsSalut https://t.co/qXk2BARSle
SME Vila-real
ABDOMINALS | Entrena amb esta classe de 25' de Desiré 📲 https://t.co/V7tYho5xRa Demà: entrenament funcional, exercicis per a gent gran i mobilitat articular. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ACTIVITAT FÍSICA SALUDABLE | Sessió número 5 amb Elena on treballaràs la mobilitat articular, la força i la flexibilitat 📲 https://t.co/u2UcBdCzNW Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
BALLFIT | Stella ens porta una nova classe per a fer esport mentres balles. Pots vore la sessió en Youtube 📲 https://t.co/3FoEZdepUM Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ENTRENAMENT FUNCIONAL | Necessitaràs una estoreta i dos botelles d'aigua 📲 https://t.co/uEI29FVmro 🗓️ Demà: ballfit, abdominals i benestar físic. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
CICLE-RITME | Nova classe de Jaume però en esta ocasió de nivell baix, ideal per als que esteu començant 📲 https://t.co/aiwUeE48qz Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
PILATES | Enrique t'explicarà esta classe de pilates de 30' que pots fer a casa 📲 https://t.co/dDZkNvUnLD 👉 Demà: cicle-ritme i entrenament funcional. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
IOGA | Classe perquè els pares, mares i nadons practiquen ioga junts en casa 📲 https://t.co/XtyLk0b4FD Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
Programació de les classes de la próxima setmana. 🤗 Comparteix-ho amb els teus amics/gues perquè s'animen a practicar esport en casa. Les classes també s'emeten en @TeVe_4 a les 11.00 hores de dilluns a divendres. https://t.co/yxureQ7Zm8
Ajuntament Borriana
‼️L'@ajborriana continua el repartiment de 25.000 😷 màsqueres tipus FFP2 entre la població de 14 a 64 anys ‼️ 🔸Avui de 9 a 13h i de 16 a 20h en les zones 5 i 6 en el Port i en el Grau 🔹 Demà dilluns, mateix horari, en el Calvari per a persones residents en la zona 1. https://t.co/zXHRDd22T0