SME Vila-real
ENTRENAMENT FUNCIONAL | Segona sessió amb Alejandro de nivell principiant/intermedi ➡️ https://t.co/uuS8xEafep ℹ️ Demà: GAC i ioga. Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
MOBILITAT I ESTIRAMENTS | Exercicis per a millorar la mobilitat de les teues articulacions. Hui la classe serà amb una cadira 📲 https://t.co/MVcbYvo7tC Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
GENT GRAN | Prepara un pal i estoreta per a la classe 👉 https://t.co/snf9PS53wS Comparteix amb els teus majors! Teniu ➕ sessions per a ells en Youtube. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
GVA la Plana
En aquest #EmergencyMedicineDay dediquem l'aplaudiment al Servei d'#Urgències, per l'adaptació assistencial, per assumir canvis organitzatius i laborals i per la professionalitat de tots els col·lectius que treballen a portes, tant a l'Hospital com als CAPs 👏👏 #laPlanaÉsSalut https://t.co/qXk2BARSle
SME Vila-real
ABDOMINALS | Entrena amb esta classe de 25' de Desiré 📲 https://t.co/V7tYho5xRa Demà: entrenament funcional, exercicis per a gent gran i mobilitat articular. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ACTIVITAT FÍSICA SALUDABLE | Sessió número 5 amb Elena on treballaràs la mobilitat articular, la força i la flexibilitat 📲 https://t.co/u2UcBdCzNW Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
BALLFIT | Stella ens porta una nova classe per a fer esport mentres balles. Pots vore la sessió en Youtube 📲 https://t.co/3FoEZdepUM Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ENTRENAMENT FUNCIONAL | Necessitaràs una estoreta i dos botelles d'aigua 📲 https://t.co/uEI29FVmro 🗓️ Demà: ballfit, abdominals i benestar físic. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
CICLE-RITME | Nova classe de Jaume però en esta ocasió de nivell baix, ideal per als que esteu començant 📲 https://t.co/aiwUeE48qz Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
PILATES | Enrique t'explicarà esta classe de pilates de 30' que pots fer a casa 📲 https://t.co/dDZkNvUnLD 👉 Demà: cicle-ritme i entrenament funcional. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
IOGA | Classe perquè els pares, mares i nadons practiquen ioga junts en casa 📲 https://t.co/XtyLk0b4FD Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
Programació de les classes de la próxima setmana. 🤗 Comparteix-ho amb els teus amics/gues perquè s'animen a practicar esport en casa. Les classes també s'emeten en @TeVe_4 a les 11.00 hores de dilluns a divendres. https://t.co/yxureQ7Zm8
Ajuntament Borriana
‼️L'@ajborriana continua el repartiment de 25.000 😷 màsqueres tipus FFP2 entre la població de 14 a 64 anys ‼️ 🔸Avui de 9 a 13h i de 16 a 20h en les zones 5 i 6 en el Port i en el Grau 🔹 Demà dilluns, mateix horari, en el Calvari per a persones residents en la zona 1. https://t.co/zXHRDd22T0
SME Vila-real
PILATES | El nivell de la classe és bàsic/intermedi amb Soraya. Fes clic ací per a vore la classe 📲 https://t.co/CR4lidsN8l Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
IOGA | Exercicis d'estiraments tradicionals del ioga per als genolls, malucs, turmells o esforços físics 📲 https://t.co/6Lk94zDB1D Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
PSICOMOTRICITAT | Una forma divertida d'entrenar amb els nostres fills i filles per a millorar la seua mobilitat i llançaments. 📲 https://t.co/1o1f9dg7G4 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
RITMEFIT I ABDOMINALS | Entrena amb Susana la part abdominal. Prepara una estoreta! 📲 https://t.co/6dEbVcElME Demà: ioga 'equilibri i ciàtica' i pilates. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
CORE | Circuit amb Neus que es repetirà tres vegades, però adapta l'exercici al teu nivell físic. 📲 https://t.co/1gXwUUyJrP Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
PREPART | Sessió de fitness prepart amb Silvia 📲 https://t.co/1HAc8VW8Xl 🗓️ Demà: ritmefit i abdominals, psicomotricitat infantil i core. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
COXÀLGIES | Classe amb exercicis per a disminuir el dolor de maluc amb Julia 📲 https://t.co/PvHNbVa2R0 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
BALLFIT | Classe per a mantindre's en forma en casa ballant amb Rosy 📲 https://t.co/pwcNr3Stgn Noves classes en @TeVe_4 a les 11h de dilluns a divendres. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
El Consell de l'Esport i els clubs locals han acordat amb @ajvila que les instal·lacions esportives romandran tancades per prudència. Les entitats i el regidor han consensuat esta decisió per garantir la seguretat i la salut de les persones usuàries https://t.co/ToD7x8i0D3
SME Vila-real
PILATES | En esta sessió tot el treball el realitzarem en l'estoreta amb Olga 📲 https://t.co/TnjW4r5bbL Demà: ballfit, exercicis coxàlgies i fitness prepart. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
CORE | Sessió de 5 exercicis per a treballar el core amb Jose Luís 📲 https://t.co/GQ3ZMI69O4 De dilluns a divendres noves classes en @TeVe_4 a les 11 h. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
CICLE-RITME | Sessió de nivell mitjà amb Jaume amb dos pujades 📲 https://t.co/DuIrLpvyIE Tens més classes en Youtube. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
ESTIRAMENTS | Sessió on estirem diferents parts del nostre cos com la part baixa o pectoral 📲 https://t.co/zezkrM1fen 🗓️ Demà: core, cicle-ritme i pilates Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
CIRCUIT DE FORÇA | Este circuit el realitzarem amb bandes elàstiques per a treballar cada part del cos amb Enrique. Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa' 📲 https://t.co/fHkG4FJJRz
SME Vila-real
Intentem solucionar els dubtes que ens heu plantejat molts. Recordeu que hem de seguir mantenint totes les precaucions possibles per tal de poder anar avançant https://t.co/aXYKuI3tOS
SME Vila-real
IOGA | La classe de hui la practicarem des de la calma. Prepara una estoreta! Pla Digital d'Esports i Salut a Casa dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa. Fes clic ací per a vore la classe 📲 https://t.co/2ugRLFZXQL
SME Vila-real
Noves classes perquè continueu fent esport a casa. 👇 Quina sessió seguiràs esta setmana? Pots vore-les a les 11.00 hores en @TeVe_4 o en les nostres xarxes socials. https://t.co/Ly9Py5bXTY