SME Vila-real
ESTIRAMENTS | Mobilitat articular i estiraments amb Laura per a fer despr茅s de l'entrenament o per a la flexibilitat 馃摬 https://t.co/hoYXgevWYA Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
TONIFICACI脫 | Sessi贸 de tonificaci贸 amb Javier. Treballarem diferents parts del cos amb una estoreta i una botella d'aigua 馃摬 https://t.co/F7VS93xbhL Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
GENT GRAN | Fit ball per a gent gran amb Susana. Farem 煤s d'una pilota de fit ball i una estoreta per a fer els exercicis 馃摬 https://t.co/SFf5lXJD99 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
PILATES | Sessi贸 de pilates nivell b脿sic/intermedi amb Soraya. Finalitzarem la classe amb estiraments i 5' de relaxaci贸 馃摬 https://t.co/kLGbPvrgxh Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
GAC | Rutina de glutis, abdominals i cames amb Desir茅. Escalfarem, seguirem amb uns exercicis i acabarem amb estiraments 馃摬 https://t.co/kXGxHEQPYw Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ACTIVITAT F脥SICA SALUDABLE | Sessi贸 6 amb Elena on treballarem la mobilitat, la for莽a, la resist猫ncia i la flexibilitat 馃摬 https://t.co/gZbX9Y4yZV Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
CICLE-RITME | Sessi贸 de 31' amb Jaume on podreu jugar amb els ritmes, els temps musicals i la posici贸 del cos 馃摬 https://t.co/6Kbr3pK9Ni Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
ENTRENAMENT FUNCIONAL | Rutina d'entrenament amb Olga on combinarem exercicis funcionals amb moviments de kick-boxing 馃摬 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'. https://t.co/aVAerHIsiI
SME Vila-real
IOGA | Sessi贸 de ioga amb Isabel per a xiquets i xiquetes 馃摬 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'. https://t.co/d5mhB1Ote4
SME Vila-real
GAC | Sessi贸 de 30' amb Raquel de glutis, abdominals i cames 馃摬 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'. https://t.co/jBku0nI2up
SME Vila-real
ESTIRAMENTS | Sessi贸 amb Jose Lu铆s enfocada en el tren inferior amb foam roller 馃摬 https://t.co/FzLxYEdjUQ Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
Ac铆 teniu les classes que podreu vore esta setmana a @TeVe_4 a partir de les 11h i a les nostres xarxes socials durant el dia. Ja podeu programar-vos per a fer aquelles que vos interessen! https://t.co/2gxHzklmrT
SME Vila-real
CARDIO | Dos circuits per a fer cadio en casa. Rutina de 30 minuts amb Andrea 馃摬 https://t.co/0ZcGyr1wlt Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
IOGA | Classe de respiraci贸 i moviment amb Leila que ajuda a aliviar els nostres pulmons 馃摬 https://t.co/wQkoL967f9 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'
SME Vila-real
PSICOMOTRICITAT | Treballar la for莽a de xiquets i xiquetes amb els exercicis de Laura en casa 馃摬 https://t.co/ctKGQ4AW1q Dem脿: ioga i cardio Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
BALLFIT | Mou-te al ritme de la m煤sica amb Rosy i fes exercici 馃摬 https://t.co/0UACzPr8E4 De dilluns a divendres a les 11h en @TeVe_4 Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
GVA la Plana
L'Associaci贸 d'Informadors T猫cnics Sanitaris de Castell贸 ha donat al Departament @GVAlaplana hidrogel de fabricaci贸 valenciana per a 煤s sanitari L'equip directiu ha rebut Jos茅 Antonio Domingo, president d'aquesta entitat i ha agra茂t aquest gest solidari #laPlana脡sSalut https://t.co/6a4AVkgS6t
SME Vila-real
RITMEFIT GAC | Exercicis de glutis, abdomen i cames al ritme de la m煤sica amb Susana 馃摬 https://t.co/nThBkd5Xxd Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
TONIFICACI脫 | Exercicis de tonificaci贸 en cadira amb Neus 馃摬 https://t.co/HOrYPF2K27 Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa"
SME Vila-real
GON脌LGIA | Exercicis per a millorar el dolor dels genolls amb Julia. Mira el v铆deo en Youtube 馃摬 https://t.co/0O5xcR2XHs Pla Digital d'Esports i Salut a Casa de l'SME dins del Pla d'Iniciatives Municipals COVID19 'Continuem junts i units des de casa'.
SME Vila-real
POSTPART | Sessi贸 de tonificaci贸 completa amb el nad贸 en l'estoreta amb Silvia 馃摬 https://t.co/X0CGM3wndq Tamb茅 entre setmana en @TeVe_4 a les 11h Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa"
SME Vila-real
PILATES | Exercicis que poden seguir gent amb mobilitat limitada 馃摬 https://t.co/u0icczhiqq Dem脿: exercicis per al dolor de genolls, post-part i tonificaci贸 Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa"
SME Vila-real
CICLE-RITME | Preparat per a una sessi贸 de nivell alt amb Jaume 馃摬 Fes clic en l'enlla莽 per a vore la classe https://t.co/FvOj2vWtkC Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
ENTRENAMENT FUNCIONAL | Sessi贸 per intervals amb Enrique, prepara una estoreta i una cadira 馃摬 https://t.co/TgfprGKzM7 Dem脿 tenim: Cicle-ritme i pilates. Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
ESTIRAMENTS | Exercicis per a evitar el dolor d'esquena i coll amb Enrique. Necessitar脿s una cadira i una estorena 馃摬 https://t.co/gxD6ds4AbD Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
IOGA | Sessi贸 per a millorar la postura i dolor lumbar amb Geles 馃摬 https://t.co/qy5lDRIQKY Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
馃敎 13 classes noves per a la pr貌xima setmana. Practica esport amb els teus monitors des de casa. 鈩癸笍 Pots seguir-les en el nostre canal de Youtube, Facebook o Instagram. 馃摵 Tamb茅 s'emeten de dilluns a divendres en @TeVe_4 a les 11.00 hores. @ajvila https://t.co/xAG0w1tOxY
SME Vila-real
GAC | Tercera sessi贸 amb Raquel per a treballar glutis, abdominals i cames. Pots vore-la en Youtube 馃摬 https://t.co/Wd7jj4MyXl on tamb茅 tens altres classes. Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa"
SME Vila-real
IOGA | Sessi贸 de ioga flu茂t i relaxant que treballa les articulacions i cintura amb Leila i millora la flexibilitat 馃摬 https://t.co/uNJHrc0Qzt Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".
SME Vila-real
ENTRENAMENT FUNCIONAL | Segona sessi贸 amb Alejandro de nivell principiant/intermedi 鉃★笍 https://t.co/uuS8xEafep 鈩癸笍 Dem脿: GAC i ioga. Pla digital d'Esports i Salut a Casa, dins del Pla d'Iniciatives municipals COVID-19 "Continuem junts i units des de casa".